Kundalini Yoga

Durch das Praktizieren von Kundalini Yoga wird die Kundalini-Energie freigesetzt. Die Kundalini wird oft als eine schlafende Schlange gesehen, die durch Yoga-Techniken erweckt werden kann und durch die Chakren aufsteigt. Damit verbunden sind spirituelle Erfahrungen und Glücksgefühle, die als überwältigend beschrieben werden.

Die Yoga Praxis dient dazu den Energiefluss durch die Chakren frei laufen zu lassen, und Blockierungen zu vermeiden. Die Praxis des Kundalini-Yoga beinhaltet auch Asanas, Pranajama, Mudras und Mantras.